Problemen….. struggles…..

We hebben ze allemaal! En lijken sommige problemen voor jou overweldigend, massaal en onoverwinnelijk? Ik begrijp je!

Als je nu onderaan de Mount Everest ? zou staan en omhoog zou kijken en je wilt de top beklimmen, lijkt dit dan niet een onmogelijke klus?

Maar hoe zou het zijn als je je kijk hierop verandert en misschien in een helikopter stapte en dichtbij de top zweefde. Of stel er zou een lift zijn die jou zo naar de top brengt. Hoe zou het er dan uitzien? Waarschijnlijk heel mooi, adembenemend en te gek.

Dit is een heel andere gedachten dan de eerste toch?

We hebben allemaal problemen (of uitdagingen) in ons leven die overweldigend lijken. Vaak is er een verandering van perspectief nodig om de manier waarop je erover denkt te veranderen en om het beheersbaar te maken.

Naar binnen gaan is het antwoord, echt aankijken wat er gezien wil worden. Wat zich laat horen.

Ik maakte mij jaren geleden druk om alles en om niks. Het was totaal niet helpend. Tot het moment er ECHT iets heftigs in mijn leven gebeurde. Het roer ging om. Ik besefte dat mijn eerdere problemen helemaal niet zo groot waren.

Als je grote uitdagingen of problemen hebt en wilt hier anders mee omgaan dan zal je je kijk hierop moeten veranderen.

1) Kijk naar wat je WEL hebt en niet naar wat je NIET hebt

2) Ga de onderliggende emotie aan, kijk het aan en zoek uit waar het vandaan komt. Het is oke, het mag er zijn. Erken en herken het.

Het zal je gevoel veranderen en je helpen om je problemen beter en vindingrijker aan te pakken.